Bol bol su içmek yağ yakar mı? Doğrudan yağ yakmaz, ancak metabolizmayı hızlandırarak ve iştahı azaltarak yağ kaybına yardımcı olabilir. Su kalori yakar mı? Evet, su içmek vücudun metabolizmasını geçici olarak artırabilir ve böylece kalori yakımını hızlandırabilir. Her gün 3 litre su içmek zayıflatır mı? Günde en az 2 veya 3 litre su içmek gerçekten kilo vermemize yardımcı olur mu? Evet, su içmek sadece vücudunuzun susuzluğunu gidermekten daha fazlasını yapar – hatta birkaç kilo vermenize bile yardımcı olabilir. Çok su içerek kilo verilir mi? Ayrıca su içmek metabolizmayı hızlandırır, böylece kilo kaybını destekler. Su diyeti ayrıca cilt sağlığını iyileştirir, kan…
Yorum Bırak