Mürdüm eriği ne kadar yenmeli? 4 adet orta boy (80 gr) erik yemek bir porsiyondur. Erik oksalat açısından zengin bir meyve olduğundan böbrek taşı hastalığı olan kişiler için risk oluşturur. Böbrek taşı hastalığı olan kişilerde tüketimi sınırlandırılmalıdır. Mürdüm eriği kansızlığa iyi gelir mi? Kansızlığı olan kişilere mevsim boyunca her gün bir porsiyon erik yemeleri önerilir. Demir açısından zengin olan erik, güçlü içeriğiyle kansızlığa karşı mücadeleyi destekler ve kansızlığın tedavi sürecini ve gelişimini önlemeye yardımcı olur. Eriklerin faydaları incelendiğinde C vitamini desteği dikkat çekmektedir. Bardak eriğinin faydaları nelerdir? Eriklerin faydaları nelerdir? Erikler bağışıklık sistemini güçlendirir. Normal kan pıhtılaşmasını sağlar ve kan…
Yorum Bırak