Nabi ne anlama gelir? Yüksek, yüce, bilgilendirici. Nabız yükselince ne yapmalı? Yüksek kalp atış hızı, düzenli egzersiz, stres yönetimi, alkol ve kafein tüketiminin azaltılmasıyla azaltılabilir. Nabız nedir, kaç olmalıdır? Dakikadaki kalp atış sayısını gösteren dinlenme kalp atış hızı değeri 60 ila 100 arasında olmalıdır. Bu durum dakikadan dakikaya değişebilir. Kalp atış hızınızı düzenlemek için doğru tempoda egzersiz yaparak sağlığınızı destekleyebilirsiniz. Nabız 120 atarsa ne olur? Nabız yüksekliği: Nabız yüksekliği, nabız standart değerleri aştığında ortaya çıkar. En normal ölçüm 50 ile 70 arasında bir nabız hızıdır. Nabız 85 veya daha fazlaysa kalp krizi riski 120, 130, 140, 150 veya 160’a çıkar.…
Yorum Bırak