Su diyetinde ne serbest? Su diyetinde, gün boyunca sadece sıvı içersiniz; diğer içecekler ve yiyecekler yasaktır. Bu diyette, yeterli su içtiğinizden ve su diyetini yalnızca kısa bir süre kullandığınızdan emin olmalısınız. Su orucunda neler yasak? TR: Tüm katı gıdalar yasaktır. Çok fazla su içmelisiniz, buna “su orucu” denir 🙂 Vücudun hiçbir şekilde susuz kalmaması gerekir, çünkü besinleri ememez. Çay, kahve, sebze suyu ve çorba tüketenler de var ama ben sadece su tüketiyorum. Su orucu tutarken ne yenir? Bu nedenle, buna “su temizliği” de denir. Çoğu temizlik diyetine oruç denir, ancak su orucunda kalori alımı sıfırdır. Su orucu nedir? Hiçbir şey…
Yorum Bırak